Cambio di stagione: come affrontare al meglio l’arrivo della primavera
L’arrivo della primavera è spesso atteso con entusiasmo: giornate più lunghe, temperature più miti e una natura che si risveglia. Tuttavia, il cambio di stagione può anche portare con sé alcuni disturbi, sia fisici che psicologici, legati all’adattamento del nostro organismo alle nuove condizioni climatiche. Stanchezza, allergie, sbalzi d’umore e difficoltà nel sonno sono solo alcuni dei fastidi più comuni. Vediamo quali sono i disturbi principali e come possiamo affrontarli al meglio con l’aiuto di integratori e rimedi naturali.
